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国民体质监测仪正确的测量方法

接触电极的方法

确保脚部电极、脚腕电极或手柄的电极干净情结。

使用脚部电极时，脱下袜子或***。

使用脚腕电极时，将袜子往下拉，以便电极接触到脚腕部位。

除去手、脚、脚腕等接触到电极部位的汗水和***等。

采用脚部电极时，注意要站好，确保电极和脚部之间的接触状况良好。如果为脚腕电极，确保4各电极都接触良好。此时，注意裤子或衣服不要夹到电极和脚指尖。

使用脚腕电极时，先用生产商提供的电解质薄巾沾湿电极和脚腕部位。

脚腕电极起到测量开始按钮的作用，因此测量部位与电极正确接触，才能开始测量。

国民体质监测仪测试流程

身高体重测量:测量身高，作为体质评估基础，用时约40秒(包含填写服饰重量的步骤)；

血压测量：测量血压(收缩压和舒张压)，用时约1分14秒；

肺活量测量：测量肺部压，评估呼吸功能，用时约1分04秒(肺活量测量值为3276/2960ml)；

反应时测试:对反应能力的测试，用时约54秒(测量值较短335ms，较长595ms);

握力测量:对***握力准确测量，用时约40秒；

闭眼单脚站立测试：测试平衡能力，用时1分50秒(测量值为61.1秒,6.1秒)，测量用户的较长测量计时时长限制为100秒；

纵跳测试:测试弹跳力，用时约34秒；

仰卧起坐(女)/俯卧撑测试(男):测试***上肢、肩背部肌肉力量及持续工作能力，仰卧起坐用时约1分31秒，俯卧撑用时约1分08秒(完成数量:31个，测量用户的频率相对比较快)

柔韧性测试:测试机体柔韧性，用时约54秒；

台阶测试:测试心肺适应水平，用时3分34秒；

***期心率测试:测试***期心率，对心功能状况进行评估，用时3分30秒；

***成分测試:对***成分(水分、蛋白质、无机盐、脂肪)进行测量，用时56秒。

国民体质监测仪

1、使用手握式心率传感器检测心率，与主机之间无线连接。规避了传统指脉夹有线连接、接触面积小、易受天气和手指粗细干扰影响。可以提高测试精度

2、标配是同时测10人，较多可扩展为20人同时测试，提高测试效率

3、台阶运动时有音乐节拍伴奏，主机有音频输出接口，可外接大音箱

4、自动测量握力，反映受测者前臂和手部肌肉力量

5、握力手柄坚固耐用，拉环距离可根据手型大小自主调节